Sluit
  • Registreer je
  • KIKO Rewards
Winkelwagen 0
Menu
NL_PopUpNlSub

Tips voor een perfecte bruine teint

Kies het juiste zonnebrandproduct op basis van je huidtype en de intensiteit van de blootstelling aan de zon

DE 10 REGELS OM VEILIG TE ZONNEN

1. Een overmatige blootstelling aan de zon vormt een groot risico voor de gezondheid. Het is belangrijk de schade die de zon kan aanrichten te kennen en te voorkomen. Geen enkel product filtert alle UV-stralen, maar het gebruik van de juiste zonnebrandmiddelen beschermt tegen de risico's van huidkanker, voorkomt rood worden en huiduitslag en voorkomt de veroudering van de huid door de zon.

2. Het is belangrijk om de zonnebrandmiddelen te kiezen en te vergelijken op basis van het huidtype (fototype), het type blootstelling en de plaats (sneeuw, zee, zwembad, zand, enz.). Zonnebrandproducten gebruiken die voldoende bescherming bieden en bij twijfel uw arts om raad vragen. Goed op de zonnestralen letten in de buurt van water, sneeuw en zand.

3. Niet te lang in de zon blijven, zelfs als er een product wordt gebruikt dat tegen UVA+UVB-stralen beschermt. Geen enkel product beschermt volledig.

4. De warmste uren vermijden (11.00-15.00) en tussen 11.00 en 13.00 in de schaduw blijven, maar wel bedenken dat bomen, parasols en afdakjes niet helemaal tegen de zon beschermen. Controleer dagelijks de UV-index, ook via de weersvoorspellingen in de krant: hoe hoger de index is, des te belangrijker is de bescherming.

5. Probeer nooit te verbranden. Vooral wanneer de zon op zijn hoogst staat, verdient het aanbeveling een t-shirt, een hoed met brede rand en een zonnebril te dragen.

6. Vergeet niet om bijzonder veel aandacht te besteden aan kinderen. Baby's en kleine kinderen uit het directe zonlicht houden. Ze altijd beschermen met een t-shirt en een hoed en ze onder de parasol houden tijdens de warmste uren.

7. Een zonnebrandproduct aanbrengen voor blootstelling aan de zon. Als je al bruin bent, is dat nog steeds niet voldoende bescherming.

8. Een voldoende dosis crème aanbrengen op de juiste manier en dit herhalen, met name na het zwemmen of na het afdrogen of als je veel hebt getranspireerd. Vergeet niet om het zonnebrandproduct op alle delen van het lichaam aan te brengen die aan de zon zijn blootgesteld. Om goed te werken, moeten zonnebrandproducten goed en voldoende worden aangebracht (gewoonlijk 35 gram zonnebrandmiddel voor het hele lichaam, ofwel ongeveer zes theelepeltjes product).

9. De huid ook beschermen tijdens het zwemmen in zee of in het zwembad omdat de ultraviolette stralen ook werken als je in het water bent.

10. Producten gebruiken die zowel tegen UVA- als tegen UVB-stralen beschermen. Zonnebrandproducten gebruiken die ten minste een "gemiddelde" bescherming bieden, ofwel een SPF (Sun Protection Factor) van 15 of 20 of 25.

 

VERDER RADEN WE HET VOLGENDE AAN:

- De blootstelling aan de zon geleidelijk opvoeren, vooral de eerste dagen niet overdrijven. Zon en schaduw afwisselen en de huid aan de zon laten wennen. Hoe lichter de huid is, hoe langzamer de blootstelling moet worden opgevoerd.

- Een SPF met hoge bescherming gebruiken om langzamer en minder intensief bruin te worden. De huid wordt daardoor gelijkmatiger en langduriger bruin.

- Altijd zonnebrandmiddelen gebruiken met een hoge SPF, zowel op hoge hoogten als bij de evenaar, waar het risico van verbranden hoger is.

- Niet vergeten om de oren, de achterkant van de nek, kale gedeelten van de hoofdhuid, de bovenkant van de voeten, ook de tenen, de knieholten in te smeren.

- Niet vergeten het zonnebrandmiddel ook aan te brengen als het bewolkt is.

- Niet lang stil blijven zitten of liggen in de zon. Het is beter om in beweging te blijven en vaak van positie te veranderen.

- Let goed op de wind. De frisheid die de huid krijgt kan ervoor zorgen dat je ongemerkt te lang in de zon blijft, met meer gevaar voor verbranding.

- Wees voorzichtig met geneesmiddelen: sommige geneesmiddelen kunnen de gevoeligheid voor de zon vermeerderen en veroorzaken vaak vlekken op de huid. Als je een geneesmiddel gebruikt, vraag dan altijd je arts of apotheker advies. Nooit parfums of deodorants gebruiken als je in de zon gaat: zo worden vlekken op de huid voorkomen. Hormonale veranderingen veroorzaken het verschijnen van donkere vlekken (zwangere vrouwen moeten bijzonder voorzichtig zijn in de zon, en kunnen deze zelfs beter vermijden).

- Niet vergeten dat verbranding door een te lange blootstelling aan de zon niet onmiddellijk zichtbaar is. Het kan wel 24 uur duren voordat de verbranding helemaal te zien is.

- 's Avonds na het douchen altijd een hydraterend aftersunproduct aanbrengen op de perfect droge huid van gezicht en lichaam.

Top
Sluit